Formation au Massage de Relaxation 1 : Le Massage Suédois
Avec ce premier stage de massage suédois, nous étudierons ensemble les principes du massage de relaxation à l’huile pratiqué en occident. C’est un travail essentiellement musculaire et circulatoire qui peut être léger ou profond, relaxant ou tonique. Il se pratique sur une table de massage sur receveur en sous-vêtement recouvert d’un drap ou une serviette.
Ce stage de 3 jours, vous enseignera les bases pour offrir un massage de qualité de 60 à 90 minutes. Ce massage est très adapté à la clientèle occidentale qui aime le toucher à l’huile qu’ils soient des travailleurs de bureaux, travailleurs physiques ou sportifs. Les objectifs du massages sont : relâcher les muscles tendus, favoriser une relaxation totale du corps et de l’esprit, faciliter et augmenter la circulation sanguine.
PRE-REQUIS : Aucun pré-requis pour ce stage mais le stage Art du Toucher est recommandé pour augmenter la qualité de votre toucher et de votre présence.
Objectifs du cours de Massage Suédois 1.
1. Apprentissage des principes du massage suédois pour un massage efficace, sans risque et agréable :
- général – spécifique – général
- distal – proximal – distal
- superficiel – profond – superficiel
2. Apprentissage d’une séquence complète de massage suédois de 1h, extensible à 1h30. Celle-ci utilise les différentes techniques du massage suédois: contact statique, compressions musculaires, ébranlement, effleurage, pétrissage. Nous utiliserons les deux positions les plus courantes pour le receveur : allongé sur le dos, allongé sur le ventre.
3. Apprentissage de la direction des fibres des principaux muscles du corps pour faciliter la compréhension et l’application des principes.
Le stage est une alternance de théorie (un peu) et de pratique (beaucoup). Il comprend:
- Des méditations guidées
- Les principes du massage suédois
- Histoire et particularité du massage suédois
- Démonstrations des techniques de bases et des morceaux de séquences
- Pratique des techniques et morceaux de séquences
- Pratique de l’ensemble du massage
- Tous les élèves sont invités à donner et recevoir
- L’histoire, les fondements théoriques du massage suédois
- Description des principes et des techniques avec schémas et photos
- Indications et contre-indication du massage suédois
- La description de la séquence pas à pas avec de nombreuses photos
- Une première approche pratique et théorique du massage suédois
- Une séquence complète de 60 à 90 minutes adaptable à tout type de public en bonne santé
- Le manuel qui vous servira de guide et de rappel pour la suite
- Les vidéos/photos prises pendant le stage
- Un certificat de participation à la formation
Formation au Massage de Relaxation 2: Techniques Spéciales
Avec ce deuxième stage de massage de relaxation, vous réviserez les différentes parties du corps et apprendrez des techniques spéciales appropriées à chacune d’entre elle. Les techniques enseignées vous permettrons d’obtenir un relâchement musculaire et articulaire plus profonde. Offrant ainsi un bien-être physique plus important et spécifique en fonction des besoins du receveur.
Ainsi, à la fin de ce stage de 4 jours, vous pourrez offrir des massage de 60 à 90 minutes spécifiques en fonction des besoins de chaque client et des parties du corps qui nécessite de l’attention.
PRE-REQUIS : Massage de Relaxation 1 : Le Massage Suédois
Objectifs du cours de Massage de Relaxation 2 : Techniques spéciales
1. Révision des principes et techniques du massage suédois étudiées dans le cours Massage de Relaxation 1 : Le Massage Suédois.
2. Apprentissage de nouvelles techniques de massage avancées plus spécifiques et efficaces appliquées pour chaque partie du corps en fonction des besoins. Ces techniques comprennent :
-
étirement passif et actif
-
relâchement passif et actif
-
technique fasciale (utilisant les fascias)
-
techniques réflexives.
3. Pour chaque technique, apprentissage des principes sous-jacents afin de faciliter une compréhension et application plus large que celle du cours.
4. Apprentissage de l’anatomie nécessaire afin de pouvoir s’orienter plus facilement et comprendre les principes sous-jacents de chaque techniques.
Le stage est une alternance de théorie (un peu) et de pratique (beaucoup). Il comprend:
-
Des méditations guidées
-
Rappel des principes et techniques du massage suédois
-
Initiation à l’anatomie nécessaire
-
Etudes des techniques avancées appliquées à différentes partie du corps
-
Démonstrations des techniques de bases et des morceaux de séquences
-
Pratique des techniques et morceaux de séquences
-
Tous les élèves sont invités à donner et recevoir
Il comprend:
- Rudiments d’anatomie nécessaire
- Description des principes et des techniques avec schémas et photos
- Indications et contre-indication des techniques
- La description de la séquence pas à pas avec de nombreuses photos
- Des outils plus complèts et spécifiques pour masser l’ensemble du corps
- Une trame pour masser en fonction des différents besoin des clients
- Le manuel qui vous servira de guide et de rappel pour la suite
- Les vidéos/photos prises pendant le stage
- Un certificat de participation à la formation
