Art du Toucher : Principes Fondateurs du Massage
Il existe de nombreux styles de massage. Quelque soit le style, il s’agit d’établir une communication non verbale avec l’autre par le toucher. Pourtant si naturel et essentiel à la vie, le toucher est largement mis de côté dans notre société. Il est pourtant un outil incroyable de guérison et d’évolution lorsqu’il est utilisé avec bienveillance et compassion. L’objectif de ce stage est l’apprentissage pratique des principes de l’art du toucher. Pas de techniques compliquées et de protocole à suivre. Ce premier module est général et peut s’appliquer à tout type de massage. ll enseigne les principes fondateurs du massage en général, du travail au sol ou sur table.
Pour qui est ce stage de massage intitulé Art du Toucher?
Ce stage est accessible et ouvert à tous ceux qui souhaitent se plonger dans l’univers de la communication par le toucher: le massage. En particulier:
- Pour les débutants qui souhaitent se lancer dans le massage au sol ou sur table.
- Pour les praticiens de massage de relaxation et de bien-être qui souhaitent améliorer la qualité de leur présence et de leur toucher.
- Pour les professionnels du bien-être (professeurs de yoga ou de pilate par exemple) qui souhaitent se plonger plus spécifiquement dans l’art du toucher.
Les principes du massage enseignés
Les principes enseignés pendant ce stage permettent de faire des massages d’une qualité exceptionnelle. Ils sont une fondation solide pour tous les débutants qui n’ont jamais fait de massage. Pour tous ceux qui ont déjà de l’expérience, il leur permettront d’approfondir leur approche du toucher.
- Qualité de présence:
- Centrage, enracinement, respiration
- Présence, Intention, Attention: les piliers d’un travail de précision
- Les 4 qualités de l’amour: bienveillance, compassion, joie, équanimité/liberté.
- Donner ≠ recevoir, faire ≠ être, faire ≠ écouter
- Qualité de posture:
- positions stables pour le travail au sol
- alignement du dos
- alignement des bras, pouces
- Relâchement du corps
- Qualité de toucher:
- Détente de la main et des doigts
- « Faire son nid »
- Recherche de plénitude du contact
- Transfert progressif du poids du corps
- Synchronisation avec la respiration
Le stage est une alternance de présentation, de pratique et de discussion. Il comprend:
- Des méditations guidées
- Des présentations de principes
- De nombreux moments d’application pratique de ces principes sur table ou au sol (au choix)
- De nombreux temps de discussions/échanges avec le groupe
- Les principes étudiées
- Les techniques et la séquence simple qui permet d’appliquer les principes
- De photos descriptives des techniques quand nécessaire
- Des conseils pour continuer à pratiquer et améliorer votre toucher
- Des principes de l’art du toucher qui font la différence entre un bon massage et un excellent massage
- Une séquence qui vous permet d’appliquer les principes. C’est un massage du corps entier dans les positions allongé sur le ventre, allongé sur le dos et sur le côté. Il peut durer jusqu’à une heure.
- Le manuel qui vous servira de guide et de rappel pour la suite
- Les vidéos/photos prises pendant le stage
